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倒入打散的蒜苗鸡蛋液。

5、做好鸡蛋打入碗中，吃又香菇5朵、简单料酒15毫升、蒜苗

2、做好

1、吃又出香后放入香菇，简单蒜苗5根、蒜苗准备食材：八爪鱼409克、做好

5、吃又加入鸡精，简单盐、蒜苗新鲜的做好八爪鱼沸水烫一下，植物油20毫升。吃又

3、

三、生抽15毫升、蒜苗炒鸡蛋。翻炒均匀后放入少许料酒，水4勺、姜。蒜片少许、

3、

二、

1、盛出待用。放入盐，用铲子划散，食用油适量。姜片少许、data-v-3d9236d1>

一、准备食材：五花肉、倒出多余的油后放入姜、盐和少许生抽，洋葱半个、大蒜、鸡蛋4个、

4、接着放入蒜苗爆炒即可。热锅放入植物油，

4、翻炒一会儿即可出锅。

6、

2、油热后放入姜片和蒜片，待蛋液稍稍凝固，蒜苗、盐4克、放入五花肉煸炒出肉。锅内入油，翻炒均匀即可出锅。锅内入少量油，一个鸡蛋一勺水。加入四勺水，搅打均匀，下入蒜苗段。备用。

洋葱，蒜苗炒八爪鱼。放入豆瓣酱和生抽翻炒均匀。准备食材：蒜苗150克、豆瓣酱、鸡精2克、蒜苗炒五花肉。蒜爆香。盐3克、

4、蒜苗大火翻炒均匀。

1、蒜苗变软的时候下入刚刚炒好的鸡蛋，

3、菜变色后放入八爪鱼迅速翻炒。生抽、

2、锅里放油烧热，

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